Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме. Чтобы получить максимальную пользу от лимонов, их можно заморозить и добавлять в напитки. В кожице лимона содержатся питательные вещества, помогающие регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему, а также антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. Замороженные лимоны можно использовать в виде кубиков льда в напитках для получения лечебного и профилактического эффекта.
# Здоровье
Диетолог дает 25 советов по правильному питанию и похудению, включая советы о голодании, здоровых продуктах, мясе, сладостях, замене сахара медом, дробном питании и управлении стрессом.
В статье рассказывается о том, что делать при онемении рук, кистей, пальцев рук и туннельном синдроме запястья. Описывается прием расслабления и растяжки для целевых мышц при наличии проблем. Также предлагается ознакомиться с 6 правилами эффективной и безопасной растяжки.